Tranquilizante natural, eficaz para tratar problemas del sueño y ansiedad, sin provocar cansancio o malestar nervioso. La valeriana, que debe su acción a los valepotriatos, aunada a la tila son capaces de disminuir el dolores de cabeza y migraña, por su efecto antiespasmódico proporcionando sedación ligera. Se ha demostrado que la pasiflora es útil en casos de insomnio por su acción depresora del sistema nervioso. El lúpulo es un sedante hipnótico gracias a la lupulona y humulona, especialmente en ansiedad, irritación o fatiga por estrés.
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