Protege tu piel y tu cabello en verano - Primera parte

Ya estamos en verano y podemos disfrutar de días más largos. Con estas recomendaciones de Isabel López, aromaterapeuta y profesora de cursos de cosmética natural, evitaremos algunas molestias características de este periodo. ¡Recuerda! Los aceites esenciales no pueden ser utilizados por embarazadas y el resto de personas pueden utilizarlos diluidos en un aceite base.

¿Cómo utilizamos los aceites esenciales?

• Aceite esencial de naranja: Disfruta de las vacaciones relajándote al máximo con aceite esencial de naranja. Recomendación: con la ayuda de un difusor o quemador puedes crear un ambiente agradable para disfrutar del descanso.

• Aceite esencial de lavanda: Ideal para los inconvenientes del verano, alivia las quemaduras solares, ampollas, picaduras de insectos o reacciones alérgicas, que pueden resultar muy desagradables. La lavanda, gracias a sus propiedades calmantes, tiene efecto antibiótico, ayuda a combatir las infecciones y su efecto refrescante alivia la picazón.
  Recomendación: es uno de los pocos aceites esenciales que se puede aplicar directamente sobre la piel sin diluir, permitirá pasar un verano sin molestias.

• Aceite esencial de Menta piperita: Útil en casos de insolación, estreñimiento, agotamiento físico y mental, indigestión, circulación, dolor de muelas... De aroma refrescante, es un gran compañero de viaje en caso de náuseas y mareos, ya que es un tónico y estimulante digestivo. Su poder “frío” relaja músculos cansados y calma dolores de articulaciones. Eleva la tensión, por lo que da un empujón en astenia física ¡y calma el dolor de cabeza! Recomendación: Si este verano te dispones a hacer algún viaje, alivia el mal de los transportes inhalando aceite esencial de menta piperita. Llevate un spray en el bolso con mezcla de 10 ml. de aceite vegetal y un par de gotitas de aceite esencial de menta y póntelo en las muñecas.

• Citronela, lavanda, albahaca, menta: Son aceites excelentes repelentes de insectos. Recomendación: aplica una loción a base de aloe vera y varios de estos aceites esenciales y no dejes que los mosquitos te molesten en vacaciones.

¿Quieres saber más sobre cómo cuidar tu piel y tu cabello en verano? No te pierdas la segunda parte del artículo "Protege tu piel y tu cabello" - Segunda parte.