Conceptos que debes saber sobre la protección solar

Llega el momento de ir a comprar a la farmacia, perfumería o supermercado el producto adecuado para protegernos del sol y, ¿qué suele pasar? que la información que aparece en las etiquetas no solemos entenderlas del todo bien. Siempre suele haber alguna palabra que se nos escapa. Por ello, hemos pensado en elaborar una guía con los conceptos que, normalmente, aparecen en los protectores solares. Así, cuando tengas que elegir un producto u otro puedas saber perfectamente qué indica.

Una mala información nos puede llevar a protegernos de manera indebida y que nuestra piel sufra. Según un estudio realizado por la Royal Pharmaceutical Society en 2015, solo el 8% de los encuestados conocía el significado de siglas como UVA, UVB o SPF. ¿Estás entre ese tanto por ciento? ¡Vamos a por la lista!

UVA: Los rayos ultravioleta A de onda larga son lo que llegan totalmente a la superficie terrestre. Broncean de inmediato pero su resultado es poco duradero. Penetran hasta las capas más profundas de la dermis, donde pueden generar alteraciones celulares y causar envejecimiento prematuro de la piel (arrugas, manchas) como también cáncer de piel.

UVB: Los rayos ultravioleta B penetran menos que los UVA pero su efecto es mayor sobre la piel ya que inicia el efecto rápidamente y después con más lentitud, lo que proporciona un tono bronceado de la piel. Se filtran fácilmente en gafas y ropa, por lo que una exposición prolongada deprimen el sistema inmune y la capa córnea de los ojos los absorbe. El mayor daño de estos rayos es que quema el tejido, un efecto similar al producido por calor directo.

SPF: Las siglas SPF corresponden a ‘Sun Protection Factor’ (factor de protección solar). Este filtro solar solo evita el daño que pueden producir los rayos UVB, pero no los UVA, también muy perjudiciales como anteriormente hemos comentado. El factor de protección viene indicado con un número que hace referencia al nivel de protección solar, que va del 2, muy bajo, al 50+ que es lo más alto.

A parte de la información escrita que vemos en las etiquetas, también suele haber información numérica. ¡Veamos que quieren decir esos números!

Número 4: En una escala de 1 a 5 estrellas, 4 es el mínimo de estrellas que deberíamos aplicarnos de protección contra los rayos UVA. En algunas cremas solo lo indica con un nivel ‘medio’ o ‘alto’.

Número 15: Nivel de protección más bajo que recomiendan los médicos aplicar sobre la piel.

Número 30: Media hora de exponerte al sol debes aplicarte la crema para que tenga efecto una vez estés bajo el sol.

Números 11 y 16: Entre las 11 y las 4 de la tarde se recomienda permanecer en casa. Son las horas centrales y el riesgo de daño solar es mayor.

Esperamos que esta información te ayude a entender mejor qué indican los protectores solares. Es importante que tu piel esté bien protegida, ya que la piel tiene memoria y en unos años puedes llegar a sufrir cáncer de piel o tener alergia al sol.